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产后脱发严重怎么办

2017-01-19 12:00
京华网  作者:JN046

  很多女性都会有脱发的现象,即使是产后女性也会有脱发的情况发生,那么你知道产后脱发严重怎么办吗?下面让我们一起来了解下产后脱发严重怎么办。

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  特邀专家:高晓哲--原北京妇产医院妇产科主任、北京恒安中医院特邀专家。

  产后脱发是一种生理现象。产后头发会比较油,也容易掉发,这让妈妈们感觉非常苦恼。产后脱发怎么办?多方面注意就会好。

  1、保持乐观情绪。无论何时,都应保持愉快的心情,身体才能更加听话。另外,也应适当进行体育锻炼,避免头发在阳光下暴晒。

  2、应加强营养,不能挑食、偏食和忌口。多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等,以满足头发及身体对营养的需要。

  3、经常用木梳梳头,或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮。这样做可以促进头皮的血液循环,有利于头发的新陈代谢,加速新发的生长。

  4、选用性质温和,适合自己的洗发用品,定期清洗头发。洗发时要注意,应在淋浴下顺着头发的生长方向轻轻梳洗,不要全部拢到前面或由枕后向前额用力搓洗。


文章关键词:产后脱发严重怎么办
出处:京华网
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